ma-on blog

●1stアルバム『ma-on』(DDCB-12009・AWDR/LR2)発売中!TOWER RECORDS、disk union、HMV他で展開中。チェックよろしくお願いします!
●ライブ情報→「CATEGORIES」から「ライブ情報」を選択してください。


<< ピアノモテ | main | no title >>



スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

posted by スポンサードリンク |-





カラダカラダ その壱

新オカコラム<テアトル茶番>


久々のコラム更新。

筋トレ始めて1年くらいたったでしょうか。
「根性努力」という体育会系の世界から遠いところで生きてきた自分にとっては
大したもんです。
まー週に1回なのでやってることは「何もしなければ衰える筋肉の現状維持」程度。
だから目に見えて体型がムキムキになったとかは無いのですが、
身体意識は確実に変わりました。

はじめの頃はなにをやるにもどこにどう力を入れたらいいのかわからず、
心身共に軽いパニック。ただただつらいだけ。
それがだんだんピンポイントで力の入れ方がわかってくると
コントロールの自覚が出てくる。
普段動かさないところを動かすと、ぼんやりしていた自分の身体意識が
はっきりしてくるんでんすね。
うっすい輪郭の自分の身体の形をした塗り絵を
濃い色の絵の具できっちり塗りつぶしていくような感覚。

日常にて観念や意識が邪魔して見えてないものが見えるわけでこれがえらくおもしろい。
身体感覚の取り戻し、タトゥーやボディピアッシング、ボディビルディングなどの
肉体改造にはまるひとの気持ちがなんとなくわかったような…。
(だからと言ってやろうとは思わないんですが)

あと、ちょっと離れたところに置いてある重いものをとったり、
運んだりすることって日常良くあると思うのですが、
そういうのときにめんどくさくなくなり身体の動きが丁寧になりました。
だから何かといちいちガチャガチャ音たてていたのが軽減。
所作も変わるんだなー。
自分が知らない筋肉の存在もずいぶんと知った。
身体にはこの辺にこんな筋肉が…なるほど、これが己を知るという以下略。

(続く)

YTR
 

posted by ma-on 19:50 |-





スポンサーサイト

posted by スポンサードリンク 19:50 |-